就一年四季来说，沙参玉竹汤*适宜秋天喝。按照传统的说法，秋天物候干燥，人体就需要滋润。所以，秋天适宜多喝具有滋润肺腑的汤，尤其是女人，经常喝适应的汤，能养生、美容。沙参玉竹汤非常适合秋季食用，有清心安神、滋阴润燥、养肺**、益胃生津的功效。
就以一日三餐来说，沙参玉竹汤*适宜饭前喝。饭前先喝几口汤，将口腔、食道润滑一下，可以防止干硬食品刺激消化道黏膜，有利于食物的稀释和搅拌，促进消化、吸收。*重要的是，饭前喝汤可使胃内食物充分贴近胃壁，增强饱腹感，从而**摄食中枢，降低人的食欲。至于午餐喝汤好还是晚餐喝汤好，这就要看个人的喜好了，没有太大的区别。
这就是我们给大家介绍的沙参玉竹汤的情况了，我们可以发现，在食用沙参玉竹汤的时候时间是非常重要的了哦，那么食用沙参玉竹汤都有哪些好处呢，下面就让我们一起看看吧。
玉竹：玉竹具有养阴，润燥，除烦，止渴等功效。可以治热病阴伤，咳嗽烦渴，虚劳发热，消谷易饥，小便频数等。玉竹补而不腻，不寒不燥，故有补益五脏，滋养气血，平补而润，兼除风热之功，有滋养镇静神经和强心的作用。玉竹为百合科多年生草本植物玉竹的根茎，富含维生素A类物质和粘液质。维生素A有使皮肤柔嫩细腻而滑润的功效;粘液质则能使皮肤滑腻。
沙参：沙参清热养阴，润肺**。主治气管炎，百日咳，肺热咳嗽，咯痰黄稠。
这就是我们给大家介绍的有关沙参玉竹汤的一些情况了，我们可以发现，沙参玉竹汤是非常好的一种食物了，对于我们的身体很有好处，不过一定要注意在*佳时间食用*好了哦，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。
